Il 26 luglio 2025, Gianluca Arata scatterà da Rovereto, insieme a centinaia di appassionati provenienti da tutto il mondo, per l’Edizione VIII della NorthCape4000. Partenza fissata per sabato mattina da Rovereto, con il ritrovo pre-gara previsto il giorno precedente, 25 luglio.
La NorthCape4000 è molto più di una gara competitiva: è una sfida ultra-endurance in modalità unsupported, in cui ogni partecipante è totalmente autonomo nella gestione di cibo, riparazioni, riposo e ogni tappa lungo un percorso di circa 4000 km, con oltre 30.000 m di dislivello. Attraverserà 8 nazioni: Italia, Austria, Germania, Svezia, Danimarca, Finlandia e infine la Norvegia fino a Capo Nord.
🎙️ Ce lo aveva raccontato…
Chi ha ascoltato la puntata n. 1 del nostro podcast Terapia di Gruppo ha già avuto il privilegio di sentire direttamente da Gianluca i retroscena, la preparazione e le emozioni che accompagnano una sfida del genere. Con il suo stile pacato e profondo, ci aveva guidato tra sogni, mappe, tappe, strategie e soprattutto motivazioni. Ora, tutto ciò prende vita.
🎯 Le Tappe Chiave: i Gate Obbligatori
Gianluca dovrà superare quattro Gate di controllo obbligatori, posizionati in tappe simbolo lungo il percorso:
- Monaco di Baviera (Gate 1)
- Berlino (Gate 2)
- Gränna, in Svezia, sul lago Vättern (Gate 3)
- Rovaniemi, oltre il Circolo Polare Artico (Gate 4)
🧗 La Sfida di Resistenza: Corpo e Mente
Ogni giorno sarà una prova di resistenza e pianificazione. I partecipanti pedalano anche per 10–12 ore al giorno, bruciando fino a 8.000 kcal giornaliere. Tutto sarà gestito in completa autonomia: Gianluca dovrà affrontare da solo ogni imprevisto e ogni scelta, in una continua lotta tra strategia, fatica e perseveranza.
🌅 L’Esito: Finisher o Extra-Time Finisher
L’organizzazione prevede due riconoscimenti:
- Finisher, per chi arriva a Capo Nord tra il 7 e il 14 agosto
- Extra Time Finisher, per chi termina entro il 21 agosto, con una media di circa 150 km al giorno
CONCLUDENDO:
Caro Gianluca,
grazie per averci portato dentro la tua preparazione già nella prima puntata di Terapia di Gruppo, regalandoci una visione autentica e profonda del tuo percorso. Ora che quel racconto si trasforma in realtà, siamo tutti con te.
Che il vento ti spinga avanti, che la mente resti lucida e il cuore forte. Ogni chilometro sarà un passo verso una meta geografica, sì — ma anche verso una conquista personale che solo pochi hanno il coraggio di affrontare.
Buona strada, campione. Noi ti seguiamo, pedalata dopo pedalata.

